La courbe de température
Pourquoi la réaliser?
En général la courbe de température est utilisée quand il y aurait une difficulté à concevoir un enfant malgré des rapports sexuels réguliers lorsque le délai est supérieur de 12 à 18 mois
La courbe de température peut être également utile pour la surveillance d'un traitement stimulateur de l'ovulation.
Comment prendre sa température?
Toujours avec le même thermomètre
Tous les jours à la même heure : le mieux au réveil
Toujours de la même façon mais la voie elle-même n'a pas d'importance : buccale, rectale, vaginale...
Comment noter sur la courbe?
Commencer le premier jour des règles (le premier jour du cycle)
Chaque jour, noter:
- si vous avez éventuellement pris un traitement.
- si vous avez eu des rapports sexuels.
- si vous avez remarqué des symptômes particuliers : saignement, fièvre, douleur.
- un point sur la gille pour représenter votre température corporelle au 1/10° de degré près.
Reliez les points entre eux.
Comprendre la courbe de température
La courbe ovulatoire comprend deux plateaux bien distincts séparés de 3 ou 4 dixièmes de degré à 1/2 degré.
Il n'y a pas de température normale, c'est le décalage qui indique l'ovulation.
Le jour de l'ovulation correspond au dernier point bas de cette courbe. (L'ovulation ne peut être prévue à l'avance car le décalage thermique n'apparaît que le lendemain.) La zone haute de cette courbe dure 12 à 14 jours.
Si vous êtes enceinte, le plateau thermique se prolongera au delà de 16 jours.
Courbes non réalisables
La courbe de température ne sera pas réalisable dans les cas suivants:
- Personnes travaillant la nuit ou dont l'activité n'est pas régulière.
- En cas de fièvre.
- Prise de progestérone (injectable ou en comprimés) dont l'administration provoque un décalage mais où l'ovulation n'est pas obligatoire.